Praktická asertivita

Slovo asertivita je stále opředeno množstvím domněnek a mýtů. Mnohé informace se snadno dočtete v knížkách. Co je vlastně asertivita? A co už není? Jak převézt asertivní jednání do každodenního života? Poznejte skryté mechanismy, které brání vašemu sebevědomí a sebeprosazení a nahraďte je funkčními. Na kurzu Praktická asertivita se dozvíte, co dělat v jednotlivých situacích. Vyzkoušíte si jednoduché asertivní reakce,společně budeme hledat možnosti řešení pro vaše konkrétní situace.

Z obsahu:
Nácvik asertivního jednání
Co asertivita je a co už není
Definování osobních hranic
Skryté pozadí (ne)asertivního jednání
Budování sebevědomí